¿Buscas una mejor digestión? | Conoce estas bebidas
La mala digestión surge como un malestar en la parte superior del abdomen o el vientre, este ocurre durante o después de ingerir alimentos. Según profesionales los síntomas son; calor, ardor o dolor, y sensación de llenura poco después de comenzar de comer.
Para mejorar su proceso digestivo te recomendamos las siguientes bebidas:
Té verde
Hace que el estómago produzca pectina, enzima encargada de la digestión.
Té de limón con jengibre
Esta combinación puede lograr que absorbas mejor los nutrientes de los alimentos, además, ayuda a expulsar las toxinas.
Té chai
La canela y el jengibre contenidos en este té disminuyen el gas y reducen la sensación de inflamación.
Té rojo
Aumenta los ácidos en el estómago, por lo que es recomendable tomarlo de 15 a 30 minutos después de comer.
Té de menta
La menta ayuda a calmar los espasmos del intestino y a desinflamar, además te mantendrá más despierto.
